TENS

i torsdags när jag var till barnmorskan fick jag "min" TENS-apparat. det måste vara guds gåva till gravida. okej, jag har fortfarande väldigt ont i ryggen, men nu kan jag åtminstone stå och diska i 5 minuter utan att jag får dödens ont.

den här kommer var mina bästa vän den tid som är kvar av graviditeten (vilket jag hoppas inte är många dagar)


"TENS eller Transkutan Elektrisk NervStimulering är en icke invasiv, drogfri smärtlindringsmetod.
Plattorna placeras på eller nära (helst ”mellan smärtan och hjärnan”) det smärtande området. TENS skickar elektriska signaler via plattorna genom skinnet och längs nervfibrerna. De signaler som skickas in genom huden försvagar/filtrerar bort smärtsignalerna som är på väg till hjärnan. TENS-signalerna hjälper också till att frisätta kroppens egna smärtlindrare, endorfiner. Samt att minska den lokala ”smärtstressen”, som annars ger ökad sekundär smärta/värk genom ökade muskel­spänningar och försämrad blodcirkulation i området kring den primära smärtan"